暑假 FUN 運動，安全不打烊！
讓每一次揮灑汗水，都健康快樂！
運動安全小提醒 運動前充分熱身
降低肌肉拉傷及運動傷害風險。
運動中適時補充水分
避免脫水及身體不適。
場地設施完善安全
選擇設施完善、安全達標的運動場館，並遵守場地使用規範。
留意熱傷害等徵兆
炎熱天氣避免長時間曝曬。
如有頭暈、噁心、無力，請立即停止運動。
移至陰涼處休息，並視需要就醫。